На Главную
Консультации:
тел. (495) 740-37-48
тел. (495) 505-77-39
факс (495) 688-14-37
 
ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ЭКСПЕРТИЗАЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ЭКСПЕРТИЗА
 На Главную
mobil atf 220 mobil 1 diaqueen atf sp iii
 
Радiатор оливний купить запчасть 101170021028B Skoda Audi Volkswagen Seat
 
btc fog
 
myfreemp3.click
тел (495) 505-77-39     

Комплексные экологические обследования. "Экологическая экспертиза"

Здоровый образ жизни, или без крайностей диеты!

Информационное общество диктует свои правила жизни: средства коммуникации позволяют беспрепятственно общаться с человеком, который находится на большом удалении, средства получения информации позволяют узнавать, что произошло в той или иной географической точке без непосредственного присутствия.

Человек становится потребителем, причём потребителем мировоззренческим, то есть, начинает рассматривать всю окружающую его действительность с точки зрения собственного удобства и комфорта.

Зачем ходить в магазин, когда можно сходить в Интернет - и купить там всё, а также узнать новости, пообщаться с друзьями и знакомыми. Зачем ходить на концерты или выставки - ведь телевизор или тот же Интернет предложит не только ознакомиться с экспозицией или музыкальным материалом, но и с мнениями компетентных экспертов и аналитиков.

Ну, а чтобы физически всё-таки хоть как-то сохранить активность и приличные формы, можно использовать диеты, периодические походы в тренажёрный зал или бег по утрам. Вокруг дома. Ну, чтобы далеко не бежать, потому, как потом же назад нужно ещё вернуться…

Про диеты уже много говорено, всем разумным людям понятно, что, если не впадать в крайности, то это просто ограничение присутствия в рационе трудноусвояемых продуктов.

Но вот здоровый образ жизни… Что это такое, как это можно сегодня реализовать? Ведь наша жизнь полна нездоровых элементов, начиная от стрессов, заканчивая экологической обстановкой в городах, где автотранспорт и курильщики на остановках создают такую атмосферу, что впору противогазы примерять.

И что же - здоровый образ жизни как утренняя зарядка или пробежка по утрам? Когда зарядка - то в пыльном помещении (а оно пыльное, даже если вы регулярно проветриваете). Пробежка - вдоль автодороги или во дворах современного города, лавируя между припаркованными в самых разных "позах" автомашинами… Насколько это можно назвать громкими словами здоровый образ жизни?

В принципе, здоровый образ жизни можно обозначить как сознательное внимание к собственной жизни. Не только к физическому здоровью, его поддержанию и восстановлению. И диеты тоже можно сюда включить, хотя, скорее в виде сопровождающих элементов. Но также здоровый образ жизни - это пристальное внимание к количеству стрессов, которым мы позволяем себя опутывать. Нельзя решить все проблемы, нельзя подстелить соломки абсолютно везде. Но и отдаваться на волю стресса - тоже губительный путь, и для психического, и для физического состояния.

А здоровый образ жизни… Это просто расстановка приоритетов, акцентов в вашей жизни…

Источник:www.sanos.ru

Экологическая экспертиза ©2011
Статьи Услуги Сертификация Прайс-лист Заказ on-line Контакты О компании
      Рейтинг@Mail.ru Наверх
купить мобил1 мобил1 интернет магазин автомасел